JOGA DANCE
CO TO JOGA DANCE ?
To ćwiczenia w ruchu oparte na jogowych asanach i elementach tańca. Pobudzają do pracy mięśnie całego ciała, wzmacniają prace core, aktywizują zastałe stawy, poprawiają balans i świadomość ciała.
Budzą ciało do ruchu, no i ba, przy dłuższej praktyce wysmuklają sylwetkę 😉
GDZIE NA ZAJĘCIA?
poniedziałki 19:00 Przystań Sztuki,ul.Sciegiennego 29, Szczecin https://www.facebook.com/przystansztukiszczecin/
piątki 19:30 Kimama Dance Studio https://www.facebook.com/KimamaDanceStudio/
zapisz się już teraz!
NAUKA TAŃCA
Uczę ludzi jak niezależnie od wieku znaleźć sprawność i radość z ruchu.
DLA KOBIET TRIBAL&BELLY DANCE FUSION
Kobiecość zapisana w roztańczonych biodrach
PODSTAWY TAŃCA WSPOŁCZESNEGO DLA KAŻDEGO
Świadomośc ruchu i podstawy funkcjonalnego tańca.
SPRAWNE CIAŁO - BODY CONDITIONING
Body conditioning z el. pilates – trening wzmacniajacy i usprawniajacy dla każdego!