JOGA DANCE

ODDECH

RUCH

.

SPRAWNOŚĆ

CO TO JOGA DANCE ?
To ćwiczenia w ruchu oparte na jogowych asanach i elementach tańca. Pobudzają do pracy mięśnie całego ciała, wzmacniają prace core, aktywizują zastałe stawy, poprawiają balans i świadomość ciała.
Budzą ciało do ruchu, no i ba, przy dłuższej praktyce wysmuklają sylwetkę 😉

GDZIE NA ZAJĘCIA?

poniedziałki 19:00 Przystań Sztuki,ul.Sciegiennego 29, Szczecin https://www.facebook.com/przystansztukiszczecin/

piątki 19:30 Kimama Dance Studio https://www.facebook.com/KimamaDanceStudio/

 

zapisz się już teraz!

10 + 8 =

NAUKA TAŃCA

Uczę ludzi jak niezależnie od wieku znaleźć sprawność i radość z ruchu.

DLA KOBIET TRIBAL&BELLY DANCE FUSION

Kobiecość zapisana w roztańczonych biodrach

PODSTAWY TAŃCA WSPOŁCZESNEGO DLA KAŻDEGO

Świadomośc ruchu i  podstawy funkcjonalnego tańca.

SPRAWNE CIAŁO - BODY CONDITIONING

Body conditioning z el. pilates – trening wzmacniajacy i usprawniajacy dla każdego!